Mô tả
Cho dù được ăn trực tiếp hay được chế biến thành bơ hoặc sữa, thì hạnh nhân luôn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
“Hạnh nhân là loại hạt có lượng vitamin E cao nhất. Vitamin E là một chất chống ôxy hóa có thể hỗ trợ giảm viêm trong cơ thể và cải thiện khả năng nhận thức”.
Hạnh nhân cũng là một nguồn cung cấp canxi, magie và kali cao.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.